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10小说www.10xiaoshuo.cc提供的《花滑！武学传人的我是奥运冠军！》 70-75(第13/14页)
但唯一从始至终不曾改变的，是于思梦自节目一开始所流露出的眼神，是那副渴望、明亮、自信，恣意而又飞扬又仿佛无所畏惧的神采。
“为了这次的全锦赛，于思梦编排了全新的自由滑节目，”解说说道，“自由滑《一兆游戏》，选曲出自同名电视剧。这是一个讲述两位年轻人白手起家，以赚取一兆美元为目标的故事！”
“继昨日于思梦在短节目跳出3Lz+3Lo的精彩表现后，在今日的自由滑，她选择了两个高级33的节目配置。”
“其中，她的节目安排还包含把所有的连跳放在自由滑后半段！”
“什么，全部连跳在自由滑后半段？”
冰场之外，赵教练听了这话，吃惊地看向林教练，“这真是你们的打算？”
“就算不是我们的打算，这也是于思梦自己做下的决定。”林教练双手抱臂，盯着冰面中央的于思梦，“别忘了，她今日的目标，可是全锦赛冠军！”
“呵，就算有那个野心，也得有和野心所匹配的实力。”赵教练皱了皱眉，一脸不看好地摇头。
而几乎在他摇头的下一秒，比赛的解说说道：“于思梦自由滑的第二个跳跃，是勾手二周跳！”
“为了能把大多数基础分值高的跳跃移到自由滑后半段，也需要选手依据自身水准做一些调整——”
“诶？”突然之间，解说的话语一顿，“等等！不是勾手二周，萨霍夫三周，这是一个萨霍夫三周！”
“什么？”
听到这话，林教练和赵教练同时抬起头。
只见，在二人视线的不远处，于思梦已然完成了起跳的动作。
萨霍夫跳，身为花滑中刃跳的一种，S跳本身的技术就存在着冰面上的提前转体这一要求。
然而，于思梦这一3S的空中动作却显得无比轻盈。
从她在空中转满超过两周半，再到右后脚外刃落冰，这一3S，从头至尾的动作都显得轻松又稳健，跳跃高飘远的同时，还牢牢踩在音乐的节拍上。
……
“于思梦，”齐惋说，“有一件事，我身为前国家队教练，其实还是可以指导指导你的。”
三周前，2018年，3月24日。
那天，于思梦前往省城体育馆，原本是想和红星的宣传部长商谈运动员赞助，但最后却在门口遇见了华国花滑协会的齐惋。
而在向齐惋展示了自己的日常训练流程过后，作为对于思梦能力的尊重和认可，齐惋提出了这样一句话。
“齐老师，”于思梦听了这话，认真地说，“你认为，我的3S无法成功，问题出在哪？”
“头一次来省队视察时，我向你提起过花滑跳跃中刃跳和点冰跳的区别，”齐惋说，“你还记得那天我对你说的话吗？”
“记得，”于思梦回答，“您说：‘注意起跳前的提前转体’。”
齐惋说：“没错。在所有刃跳中，后内结环跳的提前转体最为明显。在ISU官网发布的常见萨霍夫跳示范中，提前转体的角度通常为180度。并且，就算提前转体超过180度，达到200度、甚至200度以上，在正式赛场上，裁判也鲜少针对这点进行明确的扣分。”
于思梦低下头，思索着说：“好像……确实是这样。”
“确实是这样，但你却弄错了一点，”齐惋说，“虽然刃跳本身的性质允许提前转体的存在，但却并不代表提前转体的角度必须达到180度。”
“我观察了你的跳跃，你的每一个萨霍夫跳的起跳前都存在离冰过晚的问题，而你的起跳动作本身又完全足以支撑一个提前转体控制在120-150度以内的萨霍夫跳。”齐惋继续说，“正是因此，你的萨霍夫跳才总是会摔倒，亦或是，就算不摔倒，在赛场上，裁判也大概率会将你的跳跃标注为‘欺骗性起跳’，也就是花滑里俗称的跳跃偷周。”
“被标注为‘欺骗性起跳’，是因为我的起跳动作不够连贯？”于思梦说。
“是，”齐惋肯定道，“而想要改善你的难题，其实思路很简单，按照你的起跳情况，在提前转体120度到150度之间起跳即可。唯一的麻烦，只是需要你改变你起跳前的动作惯性。”
“齐老师，原来是这样！”听完齐惋的一番讲解，于思梦只感到一阵豁然开朗，她激动地说，“谢谢您！”
“谢我还不需那么早，先把你的问题解决再说吧！”齐惋笑道，“据我以往的经验，改变长久以来形成的跳跃习惯，就和点冰跳改刃差不多，虽说听起来简单，但实际做起来却是很难的。”
于思梦听闻这话，低头思索一番，“嗯……改变起跳的习惯，在120度到150度之间起跳……在120-150度……起跳？”
于思梦喃喃自语到这里，突然想起了前些日子，林雨橙来省队时给他们上的那节训练课。
接着，她蓦地抬起头。
“齐老师，您放心！”于思梦说，“如何更改3S的起跳习惯，我已经有对策了！”
……
4月14日，首都体育馆。
“说起来，我记得于思梦前些日子在萨霍夫跳的训练上遇到了困难吧？”
在目睹于思梦3S落冰后，赵教练转头看向林教练，“明明几周前跳3S还会摔个七零八落，怎么到今天，就这么顺利地成了？”
“你自己也说了，是几周前！”林教练没好气说，“于思梦平日大多数时间都在广茂冰场训练，而在某一天晚上，于思梦突然带了一样训练用具来了省队。”
赵教练好奇地问：“是什么训练用具？”
“是一块旋转板。”林教练陷入回忆，“那块旋转板和普通的旋转板不一样，统共有两层，上边还做了手脚。在使用者踩上去之后，旋转到120度时，旋转板就会卡住。”
“卡住？那这旋转板岂不是个坏的？”赵教练莫名其妙说，“于思梦带这样一块板子来，到底是为何？”
“为了训练，”林教练说，“她直接站在板子上，进行陆地练习。先模拟萨霍夫的起跳动作，当要起跳之前，她左脚便站上旋转板，转上120度后，她就不得不起跳。”
“我可真就听不懂了！”赵教练堂堂一位省队教练，如今听了林教练一番话，却是一头雾水，“拿一块奇形怪状的旋转板做这样的训练，到底是为了什么？在我看来，这不仅没有意义，反而还容易摔倒。”
“这是为了纠正错误的跳跃习惯，”林教练在脑中回忆一番当初于思梦对他的解释，原样复述道，“不过……说到摔倒，这点你倒是没错。训练的过程中，于思梦确实摔倒过很多次。”
赵教练睁大眼，纵使他觉得林教练口中的于思梦的训练故事有多么荒唐和莫名其妙，在听到这话时，他还是不由得肃然起敬。
“你说她摔倒过很多次……既然是陆地训练，那也就是在舞蹈室摔的？”赵教练问。
“是，”林教练点头。
“她练了多久？”
“除开周日，一连练了两
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