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10小说www.10xiaoshuo.cc提供的《金牌得主[花滑]》 95-100(第3/13页)
2019年，2月21日。
在那日和白萧然讨论阿克塞尔跳的短板过后，于思梦又进行了数天的训练。
她在陆地训练时多次重复阿克塞尔跳的起跳，并尽可能控制跳跃的高度，力图将每一次起跳的高度趋于稳定。
2月25日。
在三天的高强度陆地训练的同时，于思梦也在冰面同步进行2A的练习。经过这些天的练习，于思梦将2A的起跳高度压低到了约么35cm——一个经过她和白萧然共同计算的数字。
若是在35cm的区间内，她的转速足以支撑她旋转完两周半，那么理论而言，当于思梦把跳跃的高度提升到50cm，她便也可以自然而然跳出3A。
2月27日。
又过了两天，于思梦渐渐意识到，控制住冰面的起跳高度并不是一件那么简单的事。
她可以跳出50cm、60cm，也可以只跳出10cm……可与上述的高度相比，35cm却是一个过于精确的数字。
要想跳出35cm，无论是起跳瞬间，对于腿部力量的控制，还是起跳前，对于滑速的控制，上述因素，缺一不可。
然而，若是要控制滑速，似乎又和乔纳森的3A诀窍相悖……
2月28日。
距离3月15日的世青赛还剩下最后两周。
现在正值大学寒假的尾声。在于思梦训练的这些天，每隔上两三天，白萧然时不时会在夜晚来到广茂冰场。
来冰场的时候，白萧然从不带冰鞋，仅仅是在于思梦需要的时候，穿上防滑靴。
每一次上冰，他都表现得随意又自然，就像真的只是一位路过冰场的造访者。
3月1日。
经过和白萧然的讨论之后，于思梦似乎隐隐摸到了控制起跳高度的门槛。
重点并不在于滑速，而是在于腿部发力。
根据白萧然的形容，运动员可以把腿部的肌肉想象成一根橡皮筋。若是要跳50cm，拉动这根橡皮筋便要使出8分的力，而若是只有35cm，使出5-6分的力即可。
由于跳了太久的三周跳，现如今，于思梦的跳跃高度总是会保持惯性般的一致性。
但经过白萧然的点拨，她逐渐意识到，在2A的起跳上，她需要做的并不是奋力一跃，而是如同前世和乔师父练习轻功般，蜻蜓点水般，做出一个单腿小跳——
3月5日。
在控制住起跳2A的起跳高度的同时，于思梦同时也在做收紧练习。
借助拉力绳的帮助，她在广茂冰场的热身区一次又一次地进行着收紧练习。
和常规的手臂练习不同，针对阿克塞尔跳的跳跃收紧，于思梦选择将拉力绳绑在腿上，尽全力去记住起跳瞬间，右腿贴近身体轴心的那份感觉。
在白萧然的建议下，于思梦并没有立马急着在冰面跳3A。
3月6日。
终于，在能够成功控制起跳高度，并学会更快速地收紧方式，于思梦跳出了高度仅需25cm的2A。
3月7日。
阿克塞尔跳的练习一切顺利。
跳跃高度和转速俱全，而在保持滞空过程中跳跃轴的稳定方面，于思梦向来没出过任何问题。
在确保了2A的稳定性后，于思梦开始练习50cm高度的3A。
3月8日。
白萧然依旧没有回首都大学。
根据他的解释，不同专业的学生开学日期各不相同。白萧然就读的法律专业开学头两周没有太多课程，因此，白萧然便干脆在省城留了下来。
3月9日。
于思梦再一次在冰面开始圧步。
她回忆着乔纳森的指导——爆发力和滑速，随着她右腿抬起，带动四肢向上，下一秒——她整个人高高跳到空中！
啪嗒！
随着一声落冰的声响，于思梦脚下的冰刀稳稳碰触到了冰面。
落冰的瞬间，某种仿若来自精神深处的冲击直达于思梦的天灵盖，下一秒，她浑身打了一个激灵。
做完步法滑出后，于思梦下意识地问：“我——我成功了吗？”
“成功了。”
在冰场的另一头，白萧然放下用于录像的手机。
他看着于思梦，轻轻拍了拍手，眼底藏着由衷的喜悦和笑意。
“小于妹妹，恭喜你！”
作者有话说：
明天世青赛篇章就要正式开始咯！另外向大家补充一下哈，小于现在学花滑没有经济上的困难了，毕竟已经是国家队运动员且接了代言，她已经是百万富翁了！
第97章
“请乘坐MU236航班的旅客, 前往A42转盘提取行李！”
2019年，3月13日, 早晨9点。
今日是周三，虽说是工作日，首都机场的人却一点也不少。来自世界各地、行色匆匆的乘客汇聚在明亮宽阔的机场，多数人手中都拖着行李，如同洋流中的鱼群般，汇入不同的出入口。
此时此刻, 同样身为人群中的一员，于思梦拖着一个大号行李箱，背着一只双肩包。她跟着人流，走出航站楼。在走入街机厅的瞬间, 她深深吸了口气, 只感觉自己终于从数小时乘坐飞机的疲倦中醒了过来。
“于思梦！是于思梦！”
“你们快看！她来了！”
于思梦乘坐的是早上7点30到8点50的飞机。按照和高教练的约定，在9点15分左右, 国家队应该派人在接机大厅等待于思梦。
然而，正当于思梦四处张望, 寻找任何可能的熟悉面孔时, 一阵更为大声、也更为热烈的叫喊吸引走了她的注意力。
“快看啊，小于妹妹！是小于妹妹！”
在接机厅不远处的围栏外, 一群年龄、性别、高矮胖瘦不一的人正大力挥舞着手中的鲜花和应援海报。
他们的脸上都饱含着热情，在看见于思梦后, 所有人都朝她露出笑容。
有人冲于思梦喊：“小于妹妹真人真的好漂亮，脸好小，眼睛也很漂亮！”
“小于妹妹，加油！”又有人叫道，“今年的世青赛是咱们华国的主场！到时候千万别怕！打败他们！”
“于思梦！看这里！”有粉丝一手捧着花束, 另一只手握着手机，“可以找你签名吗？我喜欢你很久了！”
于思梦拖着行李箱，走过前方呐喊的人群，脚步渐渐变得有些僵硬。
兴许由于现在是早上，过了整整半分钟，她才意识到，眼前的这群人，竟然是自己的粉丝。
类似于娱乐圈的明星和偶像的粉丝会在机场接机，今日的于思梦，竟是也受到了同等的待遇。
“请大家稍稍退后！”
粉丝们的阵仗之大，甚至引来了
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